Om
Kliniker
Psykologspesialist i rus og avhengighet
Forsker
Doktorgrad på årsaker til spiseforstyrrelser
Pasient
Egenerfaring i å leve med en akutt og kronisk sykdom
Psykologspesialist
Jeg er autorisert psykologspesialist med hovedspesialisering i rus og avhengighetslidelser.
Det har gitt meg god innsikt og erfaring med kompliserte og sammensatte lidelser. Det har også vist meg hvor vanskelig det er å endre vaner, til tross for at man er motivert og har kunnskap om hva som skal til. For hvordan får man til endring i praksis? Erfaringene jeg har med meg fra denne spesialiseringen kan overføres til mange andre områder.
Forsker
I 2013 disputerte jeg for min doktorgrad angående årsaker til spiseforstyrrelser, da jeg jobbet ved Regional Avdeling for Spiseforstyrrelser på Ullevål sykehus.
Her lærte jeg først og fremst en ydmykhet for at vi som mennesker lett kan gjøre feil i vår søken etter kunnskap.
Jeg ble opptatt av at ting vi i dag tar for gitt, som om det er skrevet i stein, slett ikke trenger å være riktig.
I tillegg fikk jeg respekt for hvordan ulike livshendelser kan utløse traume-reaksjoner, og hvordan disse kan bidra til fluktforsøk i form av overspising eller kampforsøk ved at man prøver å ta kontroll over kroppen ved å overkjøre dens behov og grenser.
Pasient
Jeg har hatt type 1 diabetes siden 1995. Da var jeg 15 år. Å ha diabetes har vært krevende på mange måter. Og er det fremdeles.
I arbeidet med å holde meg i frisk og i live, har jeg de siste årene satt meg grundig inn i faglitteraturen for hvordan ernæring påvirker energiomsetningen i kroppen.
Dette har gjort at jeg fant en slags «plan b» som har revolusjonert hverdagen min. Jeg er objektivt sett nå mye friskere og har endelig et mer forutsigbart blodsukker.
Dr. Winje
Tittelen "Dr." er en forkortelse for "doktor", som opprinnelig kommer fra det latinske ordet "docere", som betyr "å undervise".
Det ble først brukt i middelalderen for å betegne lærde som hadde fullført høyere utdanning og var kvalifiserte til å undervise i sitt fagområde.
Tittelen ble tradisjonelt knyttet til doktorgrad (Ph.D.) innenfor akademiske fagområder. I moderne tid brukes "Dr." som en generell tittel for alle som har fullført en doktorgrad (Ph.D.). Tittelen signaliserer derfor en høy grad av ekspertise og formell opplæring, ofte i en vitenskapelig eller profesjonell kontekst.
Kombinasjonen med både en Ph.D og en klinisk spesialisering omtales ofte som "dobbelt kompetanse", - og det er det jeg har.
Ekspertise
Interessen for å finne mer effektive tilnærminger til forebygging, skade-redusering og behandling av mentale lidelser har gjort at jeg har opparbeidet meg en unik ekspertise i hva hjernen trenger for å fungere optimalt.
Jeg har blant annet tatt kurset for klinikere av Dr. Ede. Og jeg er med i ulike internasjonale grupper, inkludert Keto for Mental Health og en gruppe for Food Addiction Professionals.
For om hjernen din ikke har tilgang til energi, så vil den gi mange ulike symptomer. Og samtaleterapi vil ikke være nok da.
Foredrag
Jeg elsker å dele kunnskap! Her finner du en oversikt over steder hvor jeg har holdt foredrag og undervist – både på hjemmebane og litt rundt omkring i verden.
Gjest hos..
Har du lyst til å høre meg prate om psykologi, ernærings-ketose eller diabetes? Her finner du podkaster og artikler hvor jeg har vært gjest eller blitt intervjuet. En mulighet til å bli mer kjent med meg og det jeg står for!
Publikasjoner
Se en oversikt over mine fagfellevurderte - og inviterte artikler. Dette er ledd i normal og nødvendig fagutvikling, og bidrar til å gjøre forskning og klinisk ekspertise tilgjengelig.
Arbeidserfaring
Lurer du på hvor jeg har jobbet? Her får du et lite innblikk i min reise gjennom ulike roller og arbeidsplasser, fra klinisk praksis til forskningsprosjekter.
