Intensjon:
PĂ„ disse sidene tilbyr jeg evidensbasert informasjon og bidrar til viktig vitenskapelig debatt og videreutvikling av klinisk praksis.
Fokuset er Ä bidra til individualisert behandling og pasientenes rett til Ä ta informerte valg om egen helse.
Informasjon:
- Her finner du ulike behandlingstilbud, informasjon, meninger, innhold, referanser og lenker til eksterne kilder, for Ă„ fremme kunnskap.
- Det etableres ikke et behandlerforhold mellom meg og leserne av disse sidene, mitt innhold pÄ sosiale medier eller community (Psykologisk Salong) eller deltakere pÄ kursene mine.
- Behandling skjer kun i individuelle samtaler pĂ„ kontoret mitt eller via videokonferanse. Â
Endringer skaper endringer: Endringer i tankemÞnstre, fÞlelser, stressnivÄ, relasjoner, arbeidssituasjon, sÞvn, fysisk aktivitet, kosthold og mÄltider pÄvirker hele kroppen. Dette inkluderer nervesystemet, immunforsvaret, hormoner, fordÞyelsen og kroppens metabolisme. - Og alt dette pÄvirker psykisk helse.
Endringer i medikamentell behandling:
- Endringer som beskrevet over pÄvirker behovet for, og effekten av, flere typer medisiner. Informer derfor helseteamet ditt om livsstilsendringer du gjÞr.
- Dersom du bruker medisiner mot psykiske lidelser, mĂ„ du ikke justere dosen pĂ„ egenhĂ„nd â dette skal skje i samarbeid med legen som har forskrevet dem.
- Be om hyppigere oppfĂžlging dersom du bruker diabetes- eller blodtrykksmedisiner, da effekten her kan vĂŠre akutt.
- Det er viktig Ă„ merke seg at SGLT2-hemmere ikke skal kombineres med fettforbrenning, som ved faste, lavkarbo, ketose, og veldig-lav-kalori pulverdietter. Â
Helsepersonell kan friske opp informasjon om reduksjon av medikamenter her: CME course â Diet Doctor . Se ogsĂ„ denne artikkelen: Adapting diabetes medication for low carbohydrate management of type 2 diabetes: a practical guide | British Journal of General Practice (bjgp.org)
Â