Trenger du hjelp til å få det bedre?
Har du vanskelige tanker eller vonde følelser som plager deg i hverdagen ?Opplever du uro eller slitsom tyngde i kroppen som stjeler energi fra deg?Har du opplevd noe som gjør at du ikke klarer å nyte nåtiden, men grubler på ting i fortiden eller bekymrer deg for fremtiden?Er det noe du skulle startet å gjøre eller noe du skulle ha sluttet å gjøre?- Ja, da kan jeg hjelpe deg!
Her får du verktøyene til å møte problemene dine på en måte som gir mer ro, trygghet, mening, glede, helse og frihet både på kort og lang sikt.
Individuelle samtaler
Få skreddersydd støtte og behandling for dine unike behov.
Nettkurs
Lær i ditt eget tempo, forstå deg selv bedre og få innsikt om hvordan du lager varige endringer.
Psykologisk Salong
Utforsk psykisk helse med månedlige faglige dypdykk og live-webinarer. Delta eller bare observer – valget er ditt.
Podkaster
Utforsk episoder og finn inspirasjon fra spennende samtaler om psykisk helse.
Eller ta kontakt for å booke meg!
Artikler og publikasjoner
Utforsk artikler som gir nye perspektiver på psykisk helse, basert på forskning og erfaring.
Foredrag
Se tidligere oppdragsgivere
- og book ditt neste foredrag her.
Gratis PDF: Keto for psykisk helse
Snart er denne DPF-en klar. Si i fra om du ønsker den tilsendt på epost.
Gratis PDF: for deg med diabetes.
Her får du informasjon om ketogen diett for psykisk helse ved insulinavhengig diabetes.
Om meg
- Psykologspesialist med god innsikt og erfaring med kompliserte og sammensatte lidelser.
- Forsker Ph.D i årsaker til spiseforstyrrelser. Nå fokuserer jeg på ernæring, mitokondrier, hjernen og psykisk helse.
- Egenerfaring i å leve med akutt og kronisk sykdom.
- Jobber for å gjøre informasjon om psykisk helse mer tilgjengelig.
- Tilbyr et alternativ til lange ventelister, avstand, reisetid og høye kostnader.
- Gir deg effektive tilnærminger og konkrete praktiske verktøy
- Målet er mer forutsigbarhet og kontroll i eget liv som gir ro, trygghet, energi og mening.
